كيف تورّطنا المشاعر وتمنعنا من اتخاذ القرارات الحكيمة؟
للمشاعر قوّة هائلة على آلية التفكير لدينا، سواءً المشاعر السلبية وحتى المُبهجة، فكلّها تشكّل حاجب أمام رؤيتنا للواقع.
في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر وكأننا إنسان مختلف. والأهم كيف نستطيع مواجهة هذه المشاعر.
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج adam@thmanyah.com
حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
الروابط:

الذكاء العاطفي — كتاب دانيال قولمان  
‏@MidoAlhajji – حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا

في كل حلقة من بودكاست آدم نستكشف خبايا العقل وأعماق النفس البشرية.. نتعرّف على الأسباب التي شكّلت تفكيرنا وتصرفاتنا وشخصيّتنا استنادًا على الأبحاث والخبرات الإنسانية.. عبر هذه السلسلة يبسّط د. محمد الحاجي المعرفة العلمية إلى تبصّرات نستطيع من خلالها بناء حياةٍ ذات جودة ومعنى.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

null

كيف تتعامل مع الآخرين وقت الخلاف؟ 
الخلافات واقع لا مفر منه في جميع العلاقات، وطريقة تعاملك معها هي التي تحدد شكل علاقتك أو مصيرها.
في هذه الحلقة نستكشف عالَم الخلافات. كيف تجعل نقاشاتك جيدة؟ وما أنماط الأشخاص في التعامل مع الخلاف؟ ما الفرق بين الرجل والمرأة في النقاشات؟ والأهم: كيف تحافظ على علاقتك وتحميها من وحش الخلافات؟
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».
• ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.
الروابط:

‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
Managing Interpersonal Conflict — كتاب يستكشف عملية الخلافات بين الأشخاص وكيفية حدوثها
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف تنقذ علاقتك من وحش الخلافات

الوعد 12 يناير يوم الجمعة، الساعة 2 ظهرًا.
انتظرونا وفعّلوا التنبيهات. See omnystudio.com/listener for privacy information.

تسجيل خاص: لحظة مفصلية لثمانية

كم عدد أصدقائك؟ وهل علاقتك بهم جيدة؟
نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها.
في هذه الحلقة نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يميزها عن العلاقات العائلية والعاطفية؟ وما أنواعها؟ وما حقيقة الصداقة بين الجنسين؟ والأهم كيف نبني صداقات مزدهرة تضيف للحياة معنى؟
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
• جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
• تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة.
الروابط:

‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
The Psychology of Friendship — كتاب يتحدث عن الصداقة من المنظور العلمي
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف نُتقن فن الصداقة

كيف نكسب مكانتنا الاجتماعية؟
نعيش اليوم في عالم يغلب عليه التنافس وتتزايد فيه شعارات التفاخر، فصار الجميع يسعى لحجز مكانه في سباق الاحترام ولعبة المكانة؛ ساعتك وأفكارك وصورك في سنابشات حتى لهجتك تحدّد مكانتك في المجتمع.
في هذه الحلقة نستكشف «لعبة المكانة»: كيف نشأت؟ وما هي قواعد اللعبة؟ وكيف نتغلّب على «أخطاء التحكيم» فيها؟ والأهم، كيف نتعامل مع هذه اللعبة الخطرة؟
–
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج ‏adam@thmanyah.com.
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».
• ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. 

• جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.

• تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. 
الروابط:

‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
 كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل — حلقة سابقة من بودكاست آدم تتحدث عن «الإقصاء والتجاهل». 


 Status & Culture — كتاب يشرح كيفية تعامل الأفراد مع المكانة والدوافع خلف اختيار الملابس وغيرها
 The Status Game — كتاب يشرح أهمية المكانة في تعريف الأشخاص 
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف تنتصر في لعبة المكانة الاجتماعية

كيف نأخذ القرار الأنسب لنا؟
أصبحنا نعيش في حقبة مُعقّدة، وهناك وفرة خيارات لكل شيء: في السلع والفرص والعلاقات، حتى في أنماط الحياة والهوايات... بعض القرارات هامشية، لكن هناك قرارات مصيرية لا تسمح بالعشوائية والسذاجة كالزواج والوظيفة والدراسة أو الانجاب.
في هذه الحلقة نستكشف «معضلة اتّخاذ القرار» وكيف نتعامل معها: ما السؤال الذي سيساعدنا كثيرًا قبل أي قرار؟ وكيف نختبر قرارنا قبل أنْ نقع في مصيدته؟ وكيف نتعامل مع نتائج قراراتنا لاحقًا؟ 

–
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج ‏adam@thmanyah.com.
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
• جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد.
• تطبيق سيركليز يساعدك في ادخار أموالك والانضمام لجمعيات شهرية مالية آمنة تضمن فيها خصوصيتك واستلام كامل مدخراتك في وقتها، ويعطيك الفرصة حتى بالأدوار الأولية تقدر تحجز دورك بكل سهولة. 
الروابط:

‏@MidoAlhajji — حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر
كيف نكتشف طموحاتنا الخاطئة ونتخلّى عنها — حلقة سابقة من بودكاست آدم تتحدث عن «خطيئة الصملة»، ومتى يكون تمسّكنا بطموحاتنا قرارًا خاطئًا.
Decisive — كتاب يتحدث عن كيفية اتخاذ قرارات أفضل في الحياة والعمل
See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا

Download our free app to listen on your phone